Trail Guerreiros do Mira 2026

Data: 09 de maio de 2026 Local: Vila Nova de Milfontes, Odemira Distância: 15 km (Trail) e 10 km (Caminhada) Piso: Areia, Trilhos Ribeirinhos e Terra Batida 📝 O Desafio O percurso serpenteia as margens do Rio Mira e a emblemática linha de costa, exigindo uma gestão estratégica da tração, especialmente nas secções de areia solta onde a aderência é instável. A inclinação manifesta-se através de sucessivos declives curtos e técnicos ao longo das arribas, desafiando a manutenção da velocidade face ao relevo irregular. Um detalhe de nicho deste terreno é a transição súbita entre o estradão firme e os bancos de areia junto à foz, que exige uma resposta imediata à mudança de densidade do solo, tudo isto sob a influência constante do vento marítimo que pode aumentar a resistência nas zonas de maior exposição. 🙋 Dúvidas Frequentes Como posso consultar os meus tempos? Os resultados e classificações são disponibilizados na plataforma de inscrição, que pode ser acedida na secção de links abaixo. Onde encontro as fotos da prova? As fotografias do evento são geralmente publicadas nas redes sociais oficiais da organização ou em plataformas especializadas de fotografia desportiva nos dias seguintes à prova. Qual é o nível de dificuldade do percurso? O percurso é considerado acessível em termos de desnível total, mas tecnicamente exigente devido aos setores de areia de duna e trilhos estreitos que acompanham as curvas do rio Mira. 🏔️ Geometria da Prova Altimetria: Desnível acumulado moderado, caracterizado por um perfil de “serra-russa” costeira (constantes subidas e descidas de baixa amplitude). Superfície: Terreno misto composto por trilhos de pé posto, estradões de terra e passagens em areia de praia/duna. 🌍 Sobre o Local e Sugestão Gastronómica Vila Nova de Milfontes é carinhosamente apelidada de “Princesa do Alentejo”, destacando-se pela rara beleza da foz do rio Mira, um dos rios menos poluídos da Europa. Sugestão Gastronómica: Peixe grelhado da costa (como o sargo ou a dourada). É uma opção funcional de fácil digestão e elevada densidade proteica, ideal para a reposição nutricional após o esforço em ambiente húmido e salino.