Meia Maratona Almada 2026

Data: 10 de maio de 2026

Local: Almada (Partida e Chegada no Parque da Paz)

Distância: 21,097 km (com provas paralelas de 10 km e caminhada de 5 km)

Piso: Asfalto e pavimentação urbana regular

📝 O Desafio A Meia Maratona de Almada exige uma gestão de ritmo rigorosa, especialmente face à inclinação progressiva que conduz os atletas ao Santuário do Cristo Rei. O terreno alterna entre longas retas de asfalto citadino e as curvas mais técnicas no interior do Parque da Paz, onde a tração é posta à prova. Um detalhe de nicho relevante é a porosidade do asfalto na zona de Cacilhas, que oferece uma aderência superior mesmo sob a influência da humidade marítima típica da Margem Sul, permitindo manter a segurança nas curvas mais fechadas do percurso ribeirinho. A exposição ao vento na frente de rio é outro fator ambiental que define a experiência, exigindo adaptação constante à resistência do ar.

🙋 Dúvidas Frequentes

Onde posso consultar os resultados? Os resultados e classificações são disponibilizados na plataforma de inscrição, que pode ser acedida na secção de links abaixo.

Onde encontro as fotografias? As fotografias do evento são geralmente publicadas nas redes sociais oficiais da organização ou em plataformas especializadas de fotografia desportiva nos dias seguintes à prova.

Qual é o percurso detalhado da prova? O percurso tem início e fim no Parque da Paz, percorrendo as principais artérias de Almada, com uma passagem icónica pelo Santuário do Cristo Rei e pela zona histórica de Cacilhas, proporcionando um relevo ondulado com vistas panorâmicas sobre o Tejo.

🏔️ Geometria da Prova A prova apresenta uma altimetria ondulada, caracterizada por um desnível acumulado moderado, mas com subidas pontuais exigentes no primeiro terço do traçado. A superfície é composta integralmente por asfalto urbano de boa qualidade e caminhos pavimentados em áreas verdes.

🌍 Sobre o Local e Sugestão Gastronómica

Curiosidade Geográfica: Almada está estrategicamente situada numa plataforma elevada que termina em arribas fósseis, oferecendo um dos melhores “balcões” naturais para observar a falha geológica do Vale do Tejo e a expansão urbana de Lisboa.

Sugestão Gastronómica Funcional: Robalo ou Dourada da costa grelhados, acompanhados de batata cozida e legumes. É uma opção funcional rica em aminoácidos de fácil digestão e hidratos de carbono complexos, ideal para otimizar a recuperação do glicogénio após o esforço nas subidas da cidade.